如何的预防膀胱炎

膀胱炎大家应该都是比较熟悉的，膀胱炎这个疾病在生活中的发病率也是比较高的，而且患上膀胱炎也让很多的患者都是比较痛苦的，还会有尿血的症状，因此生活中很多人们对于预防膀胱炎的方法也是关注的，那么如何预防膀胱炎?

1、不憋尿

首先要做到不憋尿。

2、多摄取水分

多摄取水分，多吃水果，如西瓜，因为排尿本身就可冲洗尿道，排尿少反而会使细菌滋生，导致感染。

3、养成良好的卫生习惯

要养成良好的卫生习惯，女性大小便后的擦拭一定要由前向后擦，这样才不会将阴道及肛门的细菌带到尿道，还要勤洗澡，勤换内裤，保持外阴清洁。

如果急性膀胱炎的发生和性行为有关，应养成事前多喝水，事后立刻小便的习惯。如果膀胱炎一直反复发生，表示病人膀胱黏膜对细菌抵抗力相当脆弱，须到医院就诊，接受医师的系统治疗。如果排除了膀胱异物或结石引起的血尿，可遵从医嘱服用 3至 6个月的抗生素，重建健康黏膜。

相信大家通过文章内容的介绍，应该对于预防膀胱炎的方法也都有了更多了解，希望大家了解到这些预防措施都能够在生活中正确的做好预防工作，大家在日常生活中一定不要长时间的憋尿，而且要养成良好的生活卫生习惯。