膀胱炎有哪些保健措施

生活中相信很多人们对于膀胱炎疾病的发生的保健措施都是想要了解的，因为大家只有更多了解关于膀胱炎保健措施对于疾病的恢复才会有更多的帮助，早一天恢复健康的身体，那么膀胱炎有哪些保健措施?

1、保持阴部的清洁卫生，防止尿道感染。不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激，平时要勤换内裤，勤洗澡，保持阴部清洁卫生。

2、平时要注意休息，避免过度劳累，避免久坐。多喝水，可以有效的避免细菌的入侵。不宜吃过多辛辣刺激性的食物。

3、避免憋尿，平时活动期间应保持每2~3个小时有一次排尿的习惯。规律节制性生活，***前及***后立刻将膀胱的尿液排干净。

4、不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物。

5、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

膀胱炎是常见的泌尿系疾病，对于膀胱炎患者来说，积极的治疗是很重要的，但良好的饮食习惯对于疾病的恢复也是非常重要的，注意饮食能更快的让膀胱炎患者摆脱困扰。

做完了以上文章内容之后，大家应该对于膀胱炎的保健措施也都有了更多的了解，希望以上介绍的这些保健措施能够给更多的患者带来帮助，大家在生活中一定要注意休息，不要憋尿，才会减少膀胱炎疾病的发生，多吃些新鲜的水果蔬菜。